Я не думаю, что человека можно понять, если смотреть только на симптомы.
Тревога, чувство вины, сложности в отношениях или постоянная самокритика редко возникают сами по себе.
Чаще это часть более глубокой внутренней истории.
На консультациях мне важно не только облегчить переживания человека, но и понять, что именно делает их такими устойчивыми.
Какие убеждения, страхи, способы защищать себя или строить отношения продолжают влиять на жизнь сегодня.
Я верю, что изменения начинаются тогда, когда человек начинает видеть себя яснее.
Каждый человек приходит со своей историей.
Но почти всегда вместе с ней приходит и уже привычный способ объяснять происходящее, именно он и не позволяет увидеть главное.
Поэтому я не стремлюсь как можно быстрее предложить решение. Мне важно сначала понять, что именно сейчас происходит.
Что человек чувствует, чего боится, к чему стремится. Какие темы снова и снова возвращаются в его жизни.
Я задаю вопросы не потому, что у меня нет ответов. А потому что иногда один точно найденный вопрос способен изменить больше, чем десятки советов.