Понять себя.
Изменить привычное
Изменить привычное
КИРА ВИТАЛЬЕВНА · ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ
Помогаю разобраться с тревогой, самокритикой, внутренними конфликтами и привычными способами реагирования, которые мешают жить так, как вам хочется.
Обо мне
Психологическое консультирование с опорой на доказательные методы
Я Кира Витальевна, психолог-консультант. В своей работе опираюсь на когнитивно-поведенческий подход (КПТ).
Мне важно не просто помочь человеку справиться с трудностями, но и разобраться в том, как формируются привычные способы мышления, эмоциональные реакции и поведение.
Я верю, что понимание себя создаёт пространство для выбора. Когда мы начинаем замечать собственные убеждения и внутренние противоречия, появляется возможность постепенно менять то, что раньше казалось неизменным.
В работе для меня важны уважение к индивидуальному опыту человека, совместное исследование и бережное отношение к его темпу.
Мне важно не просто помочь человеку справиться с трудностями, но и разобраться в том, как формируются привычные способы мышления, эмоциональные реакции и поведение.
Я верю, что понимание себя создаёт пространство для выбора. Когда мы начинаем замечать собственные убеждения и внутренние противоречия, появляется возможность постепенно менять то, что раньше казалось неизменным.
В работе для меня важны уважение к индивидуальному опыту человека, совместное исследование и бережное отношение к его темпу.
С чем я работаю
Запросы, с которыми можно обратиться за консультацией
- Тревога и беспокойствоПостоянные переживания, тревожные мысли, страх неопределённости и сложности с расслаблением.
- Личные границыСложности с отказом, чувство вины, стремление соответствовать чужим ожиданиям
- Самооценка и самокритикаНеуверенность в себе, обесценивание достижений, страх ошибок и чрезмерная требовательность к себе.
- Эмоциональные трудностиСильные эмоциональные реакции, раздражительность, сложности с пониманием и регулированием эмоций.
- Внутренние конфликтыПротиворечивые желания, трудности с принятием решений и ощущение, что вы не понимаете себя.
- Выгорание и истощениеПостоянная усталость, потеря мотивации, ощущение перегруженности и нехватки ресурсов.
Стоимость консультации
Индивидуальная работа онлайн
Связаться со мной
Напишите мне в Telegram или WhatsApp, чтобы записаться на консультацию или задать вопрос об условиях работы.
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете, что ознакомлены с договором оферты и политикой в отношении обработки персональных данных, а также, что даете согласие на их обработку.
Образование и квалификация
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Консультативная психология» (1000 часов), квалификация «Психолог-консультант»
Дополнительная профессиональная программа «Основы психотерапии» (120 часов)
Повышение квалификации «Психология эмоций» (20 часов)
Повышение квалификации «Психотерапия финансовых запросов» (16 часов)
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Консультативная психология» (1000 часов), квалификация «Психолог-консультант»
Дополнительная профессиональная программа «Основы психотерапии» (120 часов)
Повышение квалификации «Психология эмоций» (20 часов)
Повышение квалификации «Психотерапия финансовых запросов» (16 часов)
Записаться на консультацию
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете, что ознакомлены с договором оферты и политикой в отношении обработки персональных данных, а также, что даете согласие на их обработку.
